Workshop TRE
Kennismakingsworkshop 3 uur
Leer TRE kennen en ervaar wat het met je lichaam doet.
| Data: |
| nieuwe data volgen zsm |
|
| maandelijks is er een workshop |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
| Inhoud: |
- Uitgebreide achtergrondinformatie over TRE, alsook over wat het lichaam doet bij stress en spanning
- Aanleren en uitvoeren TRE oefenreeks (7 oefeningen)
- Persoonlijke zelfregulering, zodat je optimaal kunt profiteren van deze spanning ontladende oefeningen
|
|
| Neem mee: |
- Draag makkelijk zittende kleding, bijvoorbeeld sport- of vrijetijdskleding;
- Groot strandlaken of badhanddoek;
- Flesje water (voor op de terugweg);
- In de praktijkruimte gaan de schoenen uit, breng dus (dikke) sokken mee, liefs met anti-slip.
|
|
| Kosten: |
- € 85,00 incl. BTW, incl thee of water
- Boekjes met de oefeningen zijn te koop voor € 6,50 per boekje.Prijzen voor particulieren zijn incl. BTW
Voor bedrijf of werkgever (op basis van POB*) maak ik een offerte op maat.
* Wat is een persoonlijk ontwikkelbudget?
Voor vele medewerkers van bedrijven is het mogelijk om gebruik te maken van een zgn Persoonlijk Ontwikkel Budget (POB). Met het POB kan een medewerker zelf kiezen waar hij of zij aan wil spenderen voor zijn of haar eigen welzijn. Het POB kan besteed worden aan gezondheidsbevorderende programma’s, training en coaching. Het POB budget kan dus ook aangewend worden voor een TRE workshop of sessie. Vraag naar de mogelijkheden bij je werkgever.Voor bedrijven en groepen maak ik graag een offerte op maat.
|
|
| Waar: |
- nader te bepalen, regio Zuid-Limburg
|
|
| Overig: |
- De workshop gaat door bij een minimum aantal van 3 deelnemers.
|
|
| Meld je hier aan |
|
Meer informatie:
